کیا آپ نے چینی ٹیک اوٹ کھایا اور بعد میں تھکن یا بہت پیاس محسوس کی؟ اور کوئی شخص شاید کہے، "یہ خوراک میں MSG کی وجہ سے ہے، (اس کا عام ذکر اسی liکن اس کا عام استعمال ایشیائی رقبہ میں ہوتا ہے۔ لیکن MSG واقعی کیا ہے، اور کیا یہ واقعی لوگوں کے کہنے کی طرح آپ کے لئے بہت بدتاکت ہے؟ مجھے ساتھ دو تاکہ اس بارے میں زیادہ جانیں!
جب تک ہم MSG کے بارے میں مزید بات کرتے ہیں، چینی خوراک کے بارے میں بعض غلط معلومات کو توڑنے کا موقع بنانا چاہیں گے۔ بہت سے لوگ یہ سوچتے ہیں کہ تمام چینی خوراک آپ کے لئے بدتاکت ہے، اور اس میں بہت زیادہ MSG ہوتی ہے۔ یہ صرف غلط ہے! چینی خوراک کے تحت بہت ساری دالیں ہیں، جن میں سے بہت سی دالیں صحت مند اور مزے کی ہو سکتی ہیں۔
ہاؤجی جیسے رستورن میں، ہم تازہ اور کوالٹی پر مبنی سامان کو زیادہ اہمیت دیتے ہیں۔ ہم کچھ گھاناپکائی کے طریقے بھی استعمال کرتے ہیں جو ہمارے خوراک کے ذائقے کو بہتر بناتے ہیں۔ چاہے ہم کچھ دشائیں میں گوشت استعمال کرتے ہوں، لیکن یہ سمجھنا ضروری ہے کہ چینی خوراک کا ذائقہ صرف گوشت سے نہیں بنتا۔
چینی گھاناپکائی میں، MSG ایک ذائقہ جو umami کہلاتا ہے وہ بڑھاتا ہے۔ Umami پانچ بنیادی ذائقوں میں سے ایک ہے، اور یہ میت، مچلی اور چھاتے جیسے خوراک میں ملتا ہے۔ جب یہ سامان دشائیں میں شامل کیا جاتا ہے تو یہ خوراک کو زیادہ گھانا اور umami کی ثراوت دیتا ہے۔ یہ ہی وجہ ہے کہ چینی گھاناپکائی میں سالوں سے چفز اس کے ساتھ کام کر رہے ہیں۔
واقعیت یہ ہے کہ ریاستہائے متحدہ امریکہ کی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (FDA) کہتا ہے کہ MSG اگر زیادہ نہ ہو تو کھانا امنے ہے۔ FDA مونوسوڈیم گلوٹیٹے کو 'عام طور پر امنے کے طور پر معروف' قرار دیتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ عام لوگوں میں سے اکثریت میں یہ بیکار کیا جا سکتا ہے اور کوئی مشکل نہیں ہوتی ہے۔
اب آپ کے ذہن میں یہ سوال پیدا ہو سکتا ہے، کچھ لوگ MSG کو آپ کے لئے بদشगون سمجھتے ہیں کیوں؟ کچھ لوگ MSG سے زیادہ حساس ہو سکتے ہیں، جس کے نتیجے میں اچھا نہ لگنا یا دوسرا غیر مرغوب تاثرات ہونے کے باعث بن سکتا ہے۔ علاوہ ازیں، دوسرے لوگ MSG کھانے کے بارے میں ڈرتے ہیں جو ان کے دوستوں، رشتیداروں یا میڈیا کے ذریعہ سنی گئی باتوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے جو MSG کو منفی روشنی میں دکھاتی ہے۔
چاہے ہم سب کو ہمارے کھانے کے بارے میں خیال رکھنا چاہیے، لیکن یہ بھی یاد رہے کہ چینی کھانا اور MSG کے بارے میں جو چیزیں ہم سنا کرتے ہیں وہ سائنسی طور پر مستند نہیں ہوسکتی۔ یہاں Haoji، ہمیں خیال ہے کہ پکوان کو بہترین مواد کے ساتھ اور محبت کے ساتھ تیار کیا جانا چاہیے۔ ہم یقین کرتے ہیں کہ چینی کھانا خوشمزگی اور صحت کا حصہ ہوسکتا ہے، اور MSG اس تجربے کا حصہ بن سکتا ہے جب اس کا استعمال مسولوں سے کیا جائے۔
ہماری پیشہ ورانہ سیلز ٹیم آپ کی مشاورت کے منتظر ہے۔