ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်၊ မိခင်အသစ်များစွာသည် ခဏတာ အနားယူရန် လိုအပ်သည်။ ဤအရေးကြီးသောကာလကို ချုပ်နှောင်ခြင်းဟု ခေါ်ဆိုပါသည်။ အဲ့ဒီမှာ မိခင်တွေဟာ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ပိုကောင်းလာဖို့ အချိန်ရှိပါတယ်။ ဒီကာလမှာ မေမေတွေ သောက်ရမယ့် အကျော်ကြားဆုံး ဖျော်ရည်ကတော့ ကြက်သားဆန်ပြုတ်ပါ။ ကြက်သားအနှစ်သာရကို ထုတ်လုပ်သည့် နာမည်ကြီးအမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုမှာ Haoji ဖြစ်ပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် မိခင်အသစ်များက ဝယ်ယူလေ့ရှိသည်။
မိခင်တွေ ကလေးမွေးတဲ့အခါ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဤနေရာတွင် ကြက်သားအနှစ်သာရ ပါဝင်လာပါသည်။ မိခင်အသစ်များအတွက် အလွန်အသုံးဝင်သော အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ကြက်သားအနှစ်တွင် ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်လျော်သော ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ အရင်းအမြစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် ကြက်သားပြုတ်ရည်သောက်ခြင်းမှ ထွက်ပေါ်လာသည်- မိခင်များသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး သက်သာရာရစေသည်။
ကလေးမွေးဖွားခြင်းသည် ကြီးမားပြီး မကြာခဏ ခက်ခဲသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ မိခင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်လိုအပ်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို ချန်ထားနိုင်သည်။ ကြက်သားအနှစ်သာရလုပ်ငန်းသည် မိခင်များအတွက် ၎င်းတို့၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအထူးဖျော်ရည်သည် သင့်အား စွမ်းအင်ပိုမိုပေးစွမ်းနိုင်ပြီး မိခင်များ တစ်နေ့တာလုံး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုခံစားချက်များကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ရင်သွေးအသစ်ကို အပန်းဖြေအနားယူရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ မိခင်များသည် မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ပိုမိုလျင်မြန်စွာ ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ကြိတ်ခြင်းကို ပြန်ရောက်နေကြောင်း မိခင်များက တွေ့ရှိနိုင်သည်။
ဤအချိုရည်သည် သာမန်အချိုရည်မျှသာမဟုတ်ပါ။ ကြက်သားဆန်ပြုတ်သည် အလွန်ကျန်းမာသော စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအစားအစာသည် အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် အရေးပါသော ပရိုတင်း၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် အခြားသေးငယ်သောအာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ဤအာဟာရဓာတ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်လာသော အသားများကို ကျန်းမာစေပြီး သန်မာစေပါသည်။ ကြက်သားအနှစ်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်သည်။ ၎င်း၏ သံဓာတ်ပါဝင်မှု၊ ကျန်းမာသောသွေးကို ဖန်တီးရာတွင် အရေးပါသော ပါဝင်ပစ္စည်း နှင့် ခုခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသော ဇင့်ဓာတ်တို့ ပါဝင်သည်။ ဤအာဟာရဓာတ်အားလုံးသည် မိခင်အသစ်များကို ကောင်းစွာ အနားယူနိုင်ပြီး ကောင်းမွန်စွာ ကုသနိုင်စေသည့် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
မိခင်အသစ်ဖြစ်တဲ့ ကြက်စွပ်ပြုတ်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် မွေးမြူတဲ့ကာလမှာ မိခင်အသစ်တော်တော်များများက ကြက်သားဆန်ပြုတ်ကို သောက်သုံးကြပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အလွယ်တကူ ချေဖျက်နိုင်ပြီး အသုံးပြုနိုင်တဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ကြက်သားဆန်ပြုတ်သည် အခြားသော ကျန်းမာရေး ဖြည့်စွက်စာများထက် နူးညံ့ပြီး ဘေးကင်းပါသည်။ ဒီဟင်းချက်နည်းရဲ့ နောက်ထပ်ကောင်းတဲ့အချက်ကတော့ လုပ်ရတာ အရမ်းလွယ်ကူပြီး အဆင်ပြေပါတယ်။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ အစားအစာတွင် အရသာနှင့် အာဟာရအတွက် အခြားအစားအစာများနှင့် ရောနှောစားသုံးနိုင်သည်။
ဒါကြောင့် ကြက်သားဆန်ပြုတ်ကို အကောင်းဆုံး စားသုံးနိုင်ဖို့ မိခင်တွေအနေနဲ့ တစ်ကြိမ်တည်း မစားသင့်ပါဘူး။ ၎င်းတို့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် တစ်နေ့လျှင် တစ်ပုလင်းသောက်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ကြက်သားဆန်ပြုတ်သည် တစ်နေ့တာလုံးအတွက် စွမ်းအင်ပိုမိုရရှိရန် အထူးကောင်းမွန်သောကြောင့် နံနက်ခင်းအချိန်တွင် စားသုံးရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကြက်သားဆန်ပြုတ်အပြင် မိခင်များသည်လည်း ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အခြားအစားအစာများကို များများစားသုံးပေးသင့်သည်။ ဤနည်းဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့လိုအပ်သော အာဟာရတိုင်းကို အပြည့်အဝနှင့် လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ရရှိရန် သေချာစေပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အရောင်းအဖွဲ့သည် သင်၏ အကြံဉာဏ်ကို စောင့်မျှော်နေပါသည်။
EN
AR
BG
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
TL
ID
SR
UK
VI
ET
HU
TH
TR
AF
MS
GA
HY
AZ
UR
BN
LO
LA
MY
KK
UZ
KY
