ການເລືອກນ້ຳມັນທີ່ຖືກຕ້ອງເມື່ອທ່ານຊົ່ງອາຫານແມ່ນສຳຄັນຍ້ອນຍ້ຽນ. ການເລືອກນ້ຳມັນທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມລົດລາມໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມັນສຸຂະພາບດີ. ນ້ຳມັນຊົ່ງມາໃນຫຼາຍປະເພດແລະແຕ່ລະປະເພດມີລົດລາມແລະຄຸນຫາ按钮ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນການອ່ານນີ້ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການເລືອກນ້ຳມັນຊົ່ງທີ່ສົມບູນທີ່ສຸດສํາລັບອາຫານຂອງທ່ານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຕົ້ນຫນ້າເຮົາຈະເບິ່ງປະເພດຂອງນ້ຳມັນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້ເມື່ອຊົ່ງອາຫານ. ນ້ຳມັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນນ້ຳມັນຜັກ, ນ້ຳມັນໂອລີ, ນ້ຳມັນ向日葵, ແລະນ້ຳມັນ코코넛. ບໍ່ແມ່ນແຕ່ລົດລາມທີ່ແຕກຕ່າງກັນແຕ່ລະປະເພດຍັງມີຜົນລົງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຕົວຢ່າງ, ນ້ຳມັນຜັກມີລົດລາມທີ່ເປັນกลางແລະຖືກໃຊ້ຫຼາຍໃນການຂົ່ງ, ເນື່ອງຈາກນ້ຳມັນໂອລີມີລົດລາມທີ່ມີรสແລະສຸດແສງເປັນທີ່ສຸດໃນການເປັນນ້ຳນຳສັບ. ນ້ຳມັນ코코넛ກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນ, ເນື່ອງຈາກມັນເພີ່ມລົດລາມທີ່ຫມາກແລະສຸດແສງເປັນທີ່ສຸດໃນການເປັນ.
ນ้ำມັນທີ່ເຈົ້າໃຊ້ສຳລັບການຂຸ້ມແມ່ນປະຈຳໄປໝາຍໃຫຍ່ທີ່ສີ່ງຜົນກັບລົດລາວຂອງອາຫານ. ມັນແມ່ນວິທີ່ດີທີ່ສຸດສํາລັບການເພີ່ມລົດລາວຫຼາຍກວ່າໃຫ້ກັບອາຫານຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ການຂຸ້ມໂດຍໃຊ້ນ້ຳມັນໂອລີວເພີ່ມລົດລາວທີ່ເປັນທີ່ຮັກຂອງຄູ່ເຖິງ. ລົດລາວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຜ່ນຟ້ອງທີ່ມີຄວາມແນວໆ້ຍ. ອີງຕາມການເພີ່ມລົດລາວ, ນ້ຳມັນຫຼາຍປະເທດຍັງມີຄວາມເປັນເລື່ອງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ນ້ຳມັນກະແຈ໊ອກ, ເປັນຕົວຢ່າງ, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ້າຍກາຍຂອງເຈົ້າຕ້ອງການການເຊື້ອເຊິງແລະສາມາດເກັບຮັກສາເສີນຄິດເຫຼືອງຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຮັດວຽກ. ຖ້າເຈົ້າເລືອກນ້ຳມັນ, ມັນສາມາດເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເລືອກນ້ຳມັນທີ່ມີຄຸນພາບສູງ. ນີ້ຈະໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບລົດລາວທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຄວາມດີທີ່ສຸດຈາກການຂຸ້ມ.
ມັນແມ່ນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກນ້ຳມັນທີ່ດີສຳລັບການຂຸ້ມ. ຕົວຢ່າງຂອງນ້ຳມັນທີ່ດີແມ່ນນ້ຳມັນໂອລີວ, ນ້ຳມັນອโວຄາໂດແລະນ້ຳມັນກະແຈ໊ອກ. ນ້ຳມັນເຫຼົ່ານີ້ເປັນສາຍທີ່ເປັນເລື່ອງທີ່ດີສຳລັບກາຍກຳລັງຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສາຍທີ່ເປັນເລື່ອງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ສືບສາຍກາຍຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມເສຍແລະມີຄວາມເປັນເລື່ອງທີ່ສຸກສາ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີແລະເກັບຮັກສາກາຍຂອງເຈົ້າ.
ສຳລັບຄົນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຂຸດແຮງກັບນ້ຳມັນ ການເລືອກນ້ຳມັນທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບຫມາຍຫນ້າສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ສົງສິນໄດ້. ແຕ່ຢູ່! ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ້ອນຄົ້ນຫາເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະນ້ຳມັນແຕກຕ່າງກັນ (ແລະຫຍັງທີ່ຄວາມແຕກຕ່າງນັ້ນຄໍານຶ່ງ). ອີງທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນການລອງແຮງກັບນ້ຳມັນຫຼາຍປະເພດໃນຫມາຍຫນ້າທີ່ທ່ານຊີ້ນ. ຕັ້ງຄ່າສຳເລັດວ່າທ່ານຊີ້ນນ້ຳມັນໃດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະວ່າມັນແປງລົດລົ້ມຂອງອາຫານຂອງທ່ານແນວໃດ. ຂຸດແຮງແມ່ນເປັນຫຼາຍເດັກໃຫ້ເລີ່ມແຮງກັບຄວາມສົມບູນ!
Haoji ເປັນຍິ່ງຫຼາຍທີ່ດີທີ່ສຸດເມື່ອມາເຖິງການຊື້ນ້ຳມັນຂຸດແຮງ. ສຳລັບລົດລົ້ມແລະຄວາມສົມບູນ, ນ້ຳມັນຂຸດແຮງ Haoji ໄດ້ມາຈາກສິ່ງແທນຄຸນພາບ. ລາວສະຫຼຸບຫຼາຍປະເພດຂອງນ້ຳມັນ, ເກົ່າທີ່ມີການໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຄວາມສົມບູນ, ແລະໂປຣໄຟລ໌ລົດລົ້ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ກຳລັງ, ເລືອກນ້ຳມັນທີ່ສົມບູນ, ຫຼືໜຶ່ງທີ່ເພີ່ມລົດລົ້ມທີ່ຍິ່ງ, Haoji ໄດ້ມາຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກ.
ក្រុមការលក់វិជ្ជាជីវៈរបស់យើងកំពុងរង់ចាំការពិភាក្សារបស់អ្នក។